MJC Mérantaise
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HATHA YOGA
Harmoniser les gestes avec le souffle, par un travail postural intimement lié à la respiration. Sans soucis de performance, ni d'effort mais avec une grande écoute des capacités physiques dont chacun dispose et surtout une "pleine conscience" dans l'execution.
Avec Armelle Desmaretz, cours proposés à la MJC:
Avec Armelle Desmaretz, cours proposés à la MJC:
Lundi de 14h30 à 15h45, confirmés
Mardi de 18h à 19h15, 8ans de pratique et +
Mardi de 19h30 à 20h45, confirmés +++
Mercredi de 19h30 à 20h45, confirmés
Jeudi de 14h30 à 15h45, confirmés +++
Samedi de 9h à 10h15, confirmés
Samedi de 10h15 à 11h30, niveau débutant et 2ème année
Cotisation: 189 € + adhésion à la MJC
Possibilité de payer en 4 fois.
Renseignements et inscriptions au secrétariat de la MJC.
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